３時１０日 日曜日久々のフリースイム

午前中はのんびりと

パリオリンピック（女子）選考レースの

名古屋ウィメンズマラソンを

テレビ観戦


なかなか見応えのある

良いレースでしたね〜


トップ選手のフィニッシュを見届けた後

ラン@味スタを13km


そして夕方には

日曜日久々のフリースイムのため

A&A西崎東京スポーツセンターへ


軽く1,300m泳いで身体を解した後

お風呂に浸かって

ゆっくりと温まりました


い〜い、ゆ、だ、な〜（笑）