１０月３０日 健診デーでした

今日は年に一度の

胃部レントゲン検診

（肺レントゲンは予約できず）


朝から何も飲まず食わずで

ようやく昼前にバリウム飲んで撮影


下剤を飲んだため

トイレからお呼びが掛かるのが怖くて

自宅から一歩も出られず…（汗笑）


午後にはZwift@Watopiaを

Robopacer のD.Bernieと50km


途中でD.Bernieが消えるのに

初めて遭遇してビックリ！

（毎月曜16時にRobopacer交代です）


ロングライドできないなあ〜


ぶひん