１０月２８日 日本シリーズ第一戦は阪神勝利❣️

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

（マジで）泳ぎ込みメニューで

メイン 200m x 6 + 100m

の計3,800m


良く泳ぎました（笑）！


午後にはジョグ@味スタを12km


ランの方も最近は極めて快調です♪


そして夜はプロ野球

日本シリーズ第一戦

オリックス対阪神は

０対８で阪神の圧勝！


暫くは目が離せませんね〜


きらっ