11/3開催予定だったIronman Israel
イスラエルとパレスチナの紛争勃発により
開催中止となりました
出場予定だった選手は
一年後の同大会または
10/21のIronman Portugal Cascaisに
振り替えだそうです
(って急に言われても明後日じゃ無理)
今年はIronman Canadaも
ドタキャンになったし
(山火事の影響ですけど)
いろいろありますねえ…(汗)
さての今日トレは
まずは朝ケンズスイムに参加し
K原コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン 50m x 4 (speed) + 50m x 10
の計3,200m
そして午後には
軽くラン@野川公園を7.5km
明日はバイク行こうかなあ〜
ぴょん
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