Ｋ那コーチ指導の下
キャッチ系ドリル中心に
メイン 50m x 14本の
計3,200m
プールには明後日
愛知へご栄転のＹ口さんが
わざわざご挨拶にみえ
画像のデコチョコを
いただきました
Ｙ口さんの新任地での
公私に渡る
一層のご活躍をお祈りします！
そして…
午前中には
武蔵野赤十字病院へ行き
年末の人間ドックで指摘された
すい臓の再検査へ
しかし今日は血液採取のみで
MRI検査は2/5（土）
結果は2/16（水）
…と結構な長丁場…（汗）
午後にはラン@味スタ12km
先週土曜のLSD20kmのおかげで
かなり楽に走れました♪
これからも週一回ペースで
LSDを取り入れたいと思います！
ぐわっし
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