８月２５日 暑さでグンニャリ

朝ケンズスイムに参加の

Ｎ澤さんに同伴のデネブくん


暑さでグンニャリしたまま…


お疲れ様で〜す（汗）！


今朝はＨ田コーチ指導の下

肩甲骨の「寄せ」を意識した

ドリル中心でメイン無しの

1,800mと距離は短め


そして一休みした後

午後にはZwift@Watopiaにて

のんびり70km


月曜、火曜とイベント参加で

それなりに刺激入れできたので

今日は無理をせずに

着実に距離を稼ぎました


天気予報では明日は猛暑日


緊急事態宣言とは関係無く

ステイホームが続きそうです…（汗笑）


ぐんにゃり