８月２日 痛めた股関節の診察へ

週始めの月曜日

（月曜はケンズスイムお休みです）

まずはZwift@Watopiaを54km


午後には整形外科にて

（7/9のジョギング中でした）

痛めた股関節の診察へ


診断結果は

（フカちゃんと同じく）

「梨状筋周辺の炎症」

（梨状筋、内閉鎖筋、外閉鎖筋？）

とのこと…


消炎薬と湿布を処方して貰い

更にリハビリ施設で

電気、マッサージの治療


しっかり養生して

早く治さないとなあ〜


ずんずずん