８月２０日 北京時代の仲間と上石神井で再会

昭和の香り満載のレストラン


上石神井駅前にある

知る人ぞ知る名店です


昨年一月に北京から引き上げる

その前夜まで一緒に飲んでいた

仲間とここで再会しました


現在は東京にて元気で

活躍中とのことで

何よりです♪


さての今日トレは…

朝ケンズスイム2,200m


午前中には"ゴッドハンド"

フカちゃんの施術で

痛めたケツ筋を

マッサージして貰って悶絶し（笑）


そして午後Zwift@Watopiaを33km


なかなか充実した一日となりました♪


ふふんふん