午前中にサクッとバイクへ
何ヶ月振りだろう？の尾根幹を
久し振りに走ってみました
今日の目的は…
1) 持久力の維持
2) 痛めたケツ筋の状態把握
3) Serk号（チタンバイク）の調子確認
4) 暑熱馴化
でしたが、一応全て合格（笑）♪
まだ夏本番では無いので
（ほんの気持ち程度ですけど）
風は爽やかで走り易かったかな
小山田緑道の舗装が終わり
スムースな路面が快適
あと稲城中央公園に
（津久井湖に本店がある）
ゼブラコーヒーが開店しており
久し振りに来てみると
新しい発見が沢山あります
しかしコッペパンの名店
「アプリコット」は
（火〜金のみの営業ですので）
お休みでした…（涙）
さ〜てと、明日からはちょっと
お出掛けしてきま〜す（謎笑）！
ぴゅーん
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