７月２３日 夏期短縮スイムの始まりです

夏休みジュニアコースが

今日（朝七時）から始まるため

朝ケンズスイムは短縮となり

火・木・土は05:30-07:00

水・金は06:00-07:00

（フリースイムは-07:15まで）

へ時間短縮・変更


今朝のケンズスイムは

ドリル中心でDPSフォーカスの

計2,400m


今日も暑さが厳しいので

日中は珍しく何もせずに

のんびりと過ごしました


暑〜い真夏の一日

たまにはこんな日も

良いものですよね〜♪


だら〜ん