平日温泉ライダーズの
城山湖ライドに参加
梅雨明け直後の猛暑の中
フラフラと？100km
走りました
途中若手二名が
暑さにやられてしまい離脱
自分も帰路の自転車道では
熱中症気味になり
途中トイレ休憩で離脱し
コンビニで水分補給しながら
無理せずゆっくり戻りました
今日のグルメは八王子にある
「そば処 長岡屋」さんにて
（普通でもメガ盛りなんです）
名物のカツ丼！
（上カツ丼はヒレカツ♪）
何とかギリギリ完食できましたが
お腹はポンポコリン（汗笑）
猛暑の中の二日連続ライド
あ〜疲れました
ぐにゃん
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