キャラメル フラペチーノ」
早速試してみました♪
何種類トライできるか
ささやかな楽しみです♪
さての今日トレは
朝ケンズスイムに参加し
Ｋ原コーチ指導の下
「脇の下」、天の羽衣」、そして
「ドラキュラが覆い被さるポーズ」
を意識した？泳ぎ込みメニューで
メイン50m x 7の計3,100m
昨日のディスクゴルフの疲れもあり
ガッツリ昼寝してしまいましたが
夕方にはアクティブリカバリーで
Zwift@Watopiaを40km
少し筋肉が解れたような
気がします
梅雨の後半で雨が続きますが
明日も地道にトレしましょ
こつん
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