９月４日 朝ラン→仕事→台湾へ！

月曜、火曜と２日続けての

ジテツウのため

足がダルかったのですが

頑張って朝ランしました


でも、蒸し暑くて汗ダク…


そして、重い荷物を引きづり出勤


昼過ぎまで仕事してから

成田空港へ移動（忙しい…）


夜は到着がかなり遅くなりましたが

台北（桃園）空港に無事到着しました


木曜、金曜とこちらで仕事して

金曜夜に帰国の予定です


それでは、行動開始っ‼


●今日の練習：ラン：１０キロ