2013年9月11日水曜日

9月8日 天候不順につき、夕方LSD

今日も天候不順・・・(涙)


仕方なく、夕方濡れるのを覚悟でLSD

久し振りのラントレでしたが

まあまあ良い感じで走ることができました♪


●今日の練習:ラン:24キロ(+プチコアトレ)

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