１１月２０日 昭和記念公園のイチョウ

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x 7 (75:Cr, 25:non Cr)

の計3,050m


そして約一ヶ月振りに

昭和記念公園に出向いての

ディスクゴルフ！


今日も楽しく2.5ラウンド


イチョウの葉が黄色く色付いて

とってもキレイ♪


沢山の人が公園に

観に来ていましたよ〜


ほわん