朝ケンズスイムに参加し
Y本コーチ指導の下
フォーミング中心に
メイン 200m x 5 + 100m
の計3,050m
今日はS木御大とMさんが
自分の前を泳いでくれたので
余裕を持って泳ぎ切れました♪
しかしS木御大は速過ぎです…(汗)
そして久し振りに
NY勤務時代の三人同窓会
吉祥寺のドイツ料理の名店
「König」さんにて
ソーセージとドイツビール!
(KölschとAltbierを飲みました)
どちらも
まいう〜♪♪♪
0 件のコメント:
コメントを投稿