朝ケンズスイムに参加し
H田コーチ指導の下
夏期短縮泳ぎ込みメニューで
メイン (100m x 6) x 2
(1st set: 75:swim, 25: pool side jog
2nd set: 75:swim, 25: jog in the water)
に続いて
100m x 6 のshort circle
(75: swim, 25: jog in the water)
の計3,000m
午後にはZwift@Watopiaを
Pace PartnerのD.Diesel君と40km
そして夕方メールを確認すると
ANAからのメールが届いており
何と!パース便運休の連絡(怒)!
IM西オーストラリア参戦のための
フライトが無くなってしまいました
慌ててシドニー経由カンタス便を
手配するにはしましたが
大幅なコスト増です…(涙)
ANAのバカヤロー!!!
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