2022/04 トレーニング総括

Swim 53.35km / 21.00h
Bike 1,434km / 60.50h
Run 114.5km / 11.75h

月間合計 93.25h
週間平均 21.76h

5/7のChampionshipに向け
テーパリングもしているので
まあ、こんなもんでしょ（笑）！