今日もいつも通りに
朝ケンズスイムに参加し
Nコーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン (50m x 4 + 100m) x 5
の計3,100m
前半にはウエットスーツと
ブーティーを着用しての
試泳も行いました
昼にはラン@味スタ外周13km
気持ち良く走りましたが
Garmin745によると
獲得標高は何と25,000m超!
飛行機じゃないんだからさあ…(汗)
渡米直前ではありますが
週末には修理に出すことにします
(多分交換ですね、これは)
ぷんぷん
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