６月１５日 梅雨バージョンの生活です

まずは朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メインは（100 x 8) x 2の

計3,500m


頑張りましたね〜（笑）♪


（梅雨入りしたばかりで）

雨降りの天気予報だったので

（実際は降りませんでしたが）

午後はZwift@Watopiaを50km

室内でもかなり蒸し暑く

できるだけ汗をかかないよう

力を抜いての50km（汗笑）


ところで…

新型コロナウイルス用

ワクチン接種の順番が

そろそろ回ってきそうなので

（ようやくと言うべき？）

心の準備しないとです


しゃきっ