２０１１ ＩＭコズメル （ラン）

バイク終盤で降り出した豪雨ですが、
Ｔ２でゆ～っくり着替えても止む気配無し。

日本から遠征参加というチームアタックの二人と出会い、
暫く様子を見ようとテント内で三人で雨宿り（笑）。

それでも全然止まないので、諦めてランへ出発。
（Ｔ２は何と１５分（笑））

ランも完全フラットで３往復のコース。

練習不足故、無理せずコツコツ走りましたが、
途中豪雨で水が溢れて道が洪水状態になっており、
まるでエクステラレースみたい（苦笑）！
シューズもソックスもグチョグチョです。

またドブの水も溢れているので臭い。
この水、かなり汚いはずです…（汗）。

これでも足にマメができなかったのは
５本指ソックスとワセリンタップリのおかげ♪
アイアンマンでは絶対にオススメであります。

ハーフ地点くらいで潰れるかと思いきや
気温が雨のため余り上がらず、
また無理しないペースが功を奏したのか
何とか最後まで走り切ることができ、
終わってみればランラップは４時間２４分♪
（今年５月のデュッセルドルフマラソンより速い…（笑））

この練習量（ここ２ヶ月は週３時間程度）では出来過ぎのタイムでした。

ランでは水、コーラ、ゲータレード、パワージェルしか摂れなかったため、
塩分を摂りたくて摂りたくて我慢できず、
フィニッシュ後はピザを４切れとカップヌードルを平らげてしまいました。
相変わらず、胃腸が頑丈なワタシです（笑）。