１０月２０日 夜はライブを聴きに

朝ケンズスイムに参加し Ｋ原コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 50m x 20本 (E-E-H) の計3,200m 帰宅しての朝食後には しっかり自宅のガーデニング！ （…という名の草むしり） 夕方からは麹町に繰り出して アメリカ人の友人と Border Cowboy のライブを聴きに 自分的にはアウェイの Country & Westernでしたが まあまあ楽しめましたよ〜♪ 今日も良き一日でした ほっこり