１０月７日 三ヶ月振りのディスクゴルフ

朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 フォーミング（背泳）中心に メイン 100m x (4 + 4) の計2,300m そして昭和記念公園へ出向き ほぼ三ヶ月振りのディスクゴルフ フォーム改造に取り組んでおり なかなか良い感じで投げられました でもちゃんと継続しないと、ですね がんばりまーす！