１０月１５日 コキアが見頃ですね〜

早朝はまだ小雨模様の中を

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 100m x 10本

の計2,900m


そして帰宅、朝食後には

立川の昭和記念公園へ向かい

ディスクゴルフを

学生時代からの旧友のＩ原氏と

楽しく３ラウンド！


昭和記念公園ではコキアが見頃で

とってもキレイですよ〜♪


ふわん