１０月９日 久し振りの昼飲み🍻

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x 8

の計3,600m


良く泳ぎましたね〜♪


そして久し振りに

２０年以上バイクのメンテで

お世話になっているＴるさんと

吉祥寺の名店（笑）

「新時代」にて昼飲み！


今日もまた楽しく飲み語りました♪


うい〜っす