１０月４日 静かな雨の土曜日

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x 6 + 50m

の計3,700m


いやあ、良く泳ぎましたね〜（汗笑）


帰宅後に雨が降り出し

まだレース疲れも残っており

自宅で静かに過ごしました


明日はバイク乗れるかなあ…


しーん