１０月８日 のんびりディスクゴルフ

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 200m x 5 (w/paddle,buoy)

の計2,700m


帰宅、朝食後は

立川へ繰り出していく

昭和記念公園にて

ディスクゴルフ！


今日は疲れ気味につき

のんびり２ラウンド


コキアがキレイな季節に

なりましたね〜♪


ふわん