朝ケンズスイムに参加し
H田コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューでしたが
自分は引き続きリカバリー中
アップ、ドリルは適当にこなし
メインスイム 100m x 16本は
Dコースの最後尾で泳いでの
3,250m
久し振りにDコースで泳ぎましたが
かなり楽に感じました♪
やはり少し無理してでも
Cコースで頑張って泳いでいると
泳力は向上するものですね〜
帰宅してしばらくすると
一昨日ネットで発注したばかりの
MBTサンダルが早くも到着
またこれで沢山歩きまーす!
とことこ
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