４月１１日 早くも藤の花が！

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン (100m+200m+300m) x 3 + 100m

の計3,150m


左太腿に軽い痛みを覚えたため

午後トレは取り止めて

完全休養としました


故障してしまっては

全てがパーですからねえ〜（汗）


まったり