４月１２日 久し振りにZwiftのイベントに参加

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

フォーミング系ドリル中心に

メイン (100m x 4) x 2セット

の計2,800m


メインはBコースに挑戦しましたが

１セット目だけで限界…（汗涙）


それでも全てクイックターンで

回り切れたのでそれなりに満足♪


午後にはZwift@Watopiaで

久し振りにイベントに参加し

（True Portfolio Weekly Ride）

Volcanoの上りは

それなりに頑張っての46km


何となく？！

今日は頑張った一日でした（笑）


ほほっ