４月１９日 ネモフィラも満開です♪

昨日はサボってしまった

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

フォーミング系ドリル中心に

メイン 100m x 5本

の計2,700m


そしてIMNZ以降定番化しつつある

ディスクゴルフのプレーのため

西立川の昭和記念公園へ向かい

友人とのラウンドを満喫！


コースのある昭和記念公園では

ネモフィラが満開です♪


あ〜、今日は良き一日でした


うっひん