２月１８日 今一つ盛り上がらずに淡々と…

今週は何故か今一つ

盛り上がりに欠けております（汗笑）


そんな中ではありますが

早朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン300m x 3 + 100m x 11の

計3,500m


そしてひと休み後の午後には

（ひと休み＝昼寝です）

ラン@武蔵野の森公園14km

（野川公園→武蔵野の森公園→

調布飛行場→味スタ）


今週は淡々と…ですなあ〜


しーん