１０月８日 Zwift Academy Road WO#1

今日はケンズ練習拠点である

 

A&A西東京スポーツセンターの休館日

（よってスイムトレできず）

そして台風接近中につき終日雨

（よって外トレできず）

久し振りのZwiftは

10-11月開催のイベント

Academy Road WO#1にトライ

（ワークアウトです）

しかし…

本当にキツくて最後が口から

心臓が飛び出す寸前（汗笑）！

期間中にワークアウトを８つ

グループライドを４つ

完走するのですが

かなり大変そうです…

ぐひん