６月１５日 お弁当屋さん発見！

中国語で書くと

『好麦道』

何か変な感じ（笑）


牛焼肉弁当を戴きましたが

ほぼ日本の味でした♪


ここもレギュラー入りしそう⁈


夜スイムは長めに…

Up 200
IM 100 x 5
Easy 100
Stretch Drill 200 x 5
Easy 100
Scooter 300 x 3
Forming Swim 100
Pull Buoy 200
Down 100
Total 3,200

一分時計が無いので

スピードトレできないのが

ちと困ってます（涙）