頑張って荷物を準備しましたが
自宅の一部屋が埋まってしまい
殆ど倉庫状態に（汗）！
でもこれで何とか
明朝の荷物搬出は間に合いそう♪
さて、朝ケンズスイムに
参加しましたが
調子がイマイチ…
メインスイムの後半は
プルブイ、パドルのお世話に（涙）
Up 150
KRLS 100 x 7
Br. +Ba. 50 x 7
Board Kick (Hard) 25 x 10
Easy 100
Swim (Stop and go) 25 x 10
Swim 100 x 14 + 50
Down 200
Total 3,450
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