１２月２２日 フォーカスＴ２５トレ始動！

朝が比較的ゆっくりだったので

ホテルでの朝食後

まずはコアトレ


そして、遂に秘密兵器（！）フォーカスＴ２５にトライ！！

しかし間違えていきなり

ベータ「ＣＯＲＥ　ＣＡＲＤＩＯ」

のＤＶＤをセットしてしまい

全く付いていけず、酸欠で倒れるかと思いました（汗笑）


気を取り直して

アルファ「ＣＡＲＤＩＯ」



をやり直し、何とか無事「Ｎａｉｌｅｄ　Ｉｔ！」できましたが

ホテルの部屋が狭くて机に向こう脛をぶつけてしまい

いってぇ～（涙）！


でも、これで出張中も何とか頑張れそう

光が少し射してきました（おおげさ？）♪


●今日の練習：コアトレ、フォーカスＴ２５：２本


まだまだ頑張るぜぃ～（笑）！