MY IRONMAN LIFE (REPRISE)
アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
2013年12月24日火曜日
12月23日 今日もフォーカスT25トレ
今日も朝はゆっくりだったので
ホテルの部屋で
DVDを観ながら
フォーカスT25を2セット!
DVDどおりに動いてみると
自分の上半身の弱さが
明らかになります
トライアスロンは水泳があるとは言え
やはりメインはバイク、ラン
バランス的には圧倒的に下半身に
負荷が偏っているんですね
このDVDを利用して
ガッツリ上半身も
鍛えてみたいと思います
●今日の練習:フォーカスT25:2セット
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