MY IRONMAN LIFE (REPRISE)
アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
2013年12月11日水曜日
12月9日 今週から本格練習再開!
IMメルボルンまで15週
今週は基礎作り
今日は夜ラン、いつもより長めです
●今日の練習:ラン:15キロ
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