２月８日 朝ケンズスイムしんどかったぜいっ

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 50m x 16本

の計3,450m


今朝は全て先頭で泳いだので

しんどかったぜいっ（汗笑）！


日中はゆっくり休み

夕方軽くZwift@Watopiaを27km


チームメイトのＴ村さんが

アメリカへご栄転となり

壮行会幹事を仰せつかり

結構忙しくしております…


ばたばた