１２月２２日 たまにはワークマンでお買い物

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 50m x 8 + 100m x 5

の計3,000m


午後には地元のワークマンに

繰り出してお買い物！


たまにはショッピングも

楽しいものですよね〜♪


るん