１２月１３日神宮外苑のいちょう並木も最終盤

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

フォーミングを中心に

メイン 50m x 8 + 100m x 6

の計3,050m


昼には大学同級生だった

親友とのランチに

赤坂見附まで


帰りはウォーキングで

神宮外苑いちょう並木を通って

新宿までの約7km


殆ど葉っぱは落ちてしまいましたが

まだまだ観光客は沢山でした


ふんふん