７月１９日 暑さにやられてます

朝ケンズスイムに参加し

Ｎコーチ指導の下

ドリル中心メニューで

メイン 100m x 9本

の計3,200m


昨日の休養のおかげで

少しだけ調子が戻ってきました


それでもまだ疲労感が抜けないので

今日も休養日として

日曜日からの北海道遠征に向け

バイクのパッキングを粛々と…


早く元気にな〜れ！

（元気なんですけどね）