１１月２２日 ホテルジムにて少々トレ

今朝も頑張り、少しだけ早起きして

ホテルジムのクロストレーナートレ

でもマシンが古くてギシギシ異音が…（汗）


夜は関係先を三軒周り

ホテルへ戻れたのは既に

日付が変わっておりました（涙）


疲れるなあ〜


でもインターコンチネンタルホテル

ラウンジから眺める夜景キレイ♪


●今日の練習：ラン：４キロ