午前中はロンドンで仕事してから
夕方発便にて日本への移動日
時差ボケも抜けないうちに
トンボ返りで何だか疲れます（涙）
しかも今日は一日が１５時間なので
（２４時間➖時差９時間）
ちょっと損した気分（苦笑）
朝は早起きしたものの
ハワイで痛めた
右足太腿痛がまだ残っているし
ジムは８時からしか開かないので
仕方無くホテルの部屋で
地味～にコアトレ！
小さな努力の積み重ねが
明るい未来につながると信じ（大げさ？）
コツコツ続けたいと思います
●今日の練習：コアトレのみ
0 件のコメント:
コメントを投稿