１１月２７日 夜ラン＠小金井公園

今日も大人しく早めに退社

すかさず夜ランできました


でもランシューズにフットポッド

付け忘れるし

着込み過ぎて汗ダクになるし

ちょっとイマイチ…（汗）


まっ、こういう時もあるさ


●今日の練習：ラン：１０キロ