ドイツへ来てから初の健康診断。
でもレントゲン撮影は別の場所（病院）、
しかも電車で往復移動という不便さ！
要するに２件の病院を行ったり来たり（汗）。
ドイツでは基本的にはバリウム検査後も下剤はくれないんだそうな。
それでも詰まらずに居られる（？）んだから、恐るべしドイツ人（笑）！
今日の段階では血液、胸部、腹部レントゲン、
その他モロモロ全て問題無しとのこと。
体重はオフ期故に３キロ程増えているけど、まずホッ♪
夜はＴＧノイスのスイムトレに参加、２，４００ｍ泳ぐ。
今日のメニューは
・アップ４００ｍ
・ドリル２００ｍ（クロ５、背５掻き毎）
・ドリル１００ｍ（キャッチアップ）
・ドリル１００ｍ（サイドキック）
・コメ２００ｍｘ２本（フィン付き）
・イージー４００ｍ
・平１００ｍ
・ハード１００ｍｘ５本（フィン付き）
・ダウン（プル＋パドル）２００ｍ
帰宅後は健康診断が無事済んだので、少しだけ乾杯（笑）♪
●今日の練習：スイム：２，４００ｍ
0 件のコメント:
コメントを投稿