アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
朝ケンズスイムに参加し Ｋ原コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで （自分は相変わらずリカバリーモード） メイン 100m x 5 + 100m (w/buoy,paddle) の計3,150m ちょっとスイムメニューが 今の自分にはハードだったので 以降は終日オフにして またしてもメルカリ出品三昧 売れるといいなあ〜（笑） 夕食は珍しく外に出向き 西国分寺にある 「ひらやま」さんにて 巨大なうな重の「高尾山盛り」！ これでアイアンマンの疲れも 完全に吹っ飛ぶ予定です（笑） まいう〜♪♪♪
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