アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 200m + (100m x 8) + 200m の計3,400m 出発前最後のスイムトレとしては 上出来って感じでしょうかね〜 ジムが開くのを待って 一番風呂でしっかりゆっくり 身体を温めて解しました 今日はテーパリングで休養日 でも休み過ぎかなあ…（汗） ぶひ
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