９月２４日 吉祥寺でランチざます（笑）

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

手の入水を意識したドリル中心に

メイン 100m x 10本

の計2,900m


お昼は吉祥寺へ繰り出し

（往復徒歩です）

NYC勤務時の仲良し二人と

オシャレなイタリアンのランチ

（似合わね〜ぞ（汗笑））


美味しく楽しく食べ飲み

語るひとときでした♪


ふっふふふ〜