１月２５日 復活！LSD

早朝スイムは

寒かったり暑かったり

水に濡れて体温を奪われたり

体調を崩すリスクが高いので

（普段は散々泳いでるくせに？）

大事をとって今日までお休み


代わりに暖かくなってから

LSD@多摩湖自転車道を20km



新しいNewton Isaacをおろして

（かなり古い在庫ですけど）

気持ち良く走りました


二月いっぱいは

ゆっくりと距離を重ねて

地足を作りたいと思います


とことこ